然后她告诉我们是可以带高原安西洋参布洛芬葡萄糖等，还有可以带点感冒药消炎药创口贴和晕车贴晕车药什么的，然后除了药品还有一些个人物品，背包、防晒唇膏、帽子、雨伞、护手霜是比较建议带好/。
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最后一定要入乡随俗，比如在拉萨文化地，要尊重拉萨当地的文化，特别是寺庙里，不要乱拍照，女生不能穿红裙子，男生不能在寺庙内吸烟/。
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交通：大部分团费已包含往返火车或飞机票，具体取决于旅行社的合作方和团型选择。
对于推荐哪家旅行社好，我就不得不说我们当时经过层层筛选出来的“西藏青年旅行社”了，她不仅是西藏当地好评推荐排行榜前十的旅行社，而且我们跟他们顾问惠娅沟通发现他们完完全全是为客户着想，全面了解我们的诉求和想法来进行规划我们的行程，真的是很专业，特别赞。下面是经过我们经验和游玩体验总结出的几点：
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在西藏玩的这7天非常开心，惠娅规划的路线都是我们心仪的，所有景点都非常好玩；无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。
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